Als je je wat minder fit voelt heeft dat vaak meerdere redenen. Misschien slaap je onvoldoende of is er sprake van stress. Minder bewegen dan je eigenlijk zou moeten is ook een oorzaak van je minder fit voelen. Het is de moeite waard om daar wat aan te doen, want als je fitter bent is…
4 tips om snel fit te worden
